프로그램안내
대강당
프로그램안내대강당| 연번 | 프로그램명 | 정원 | 강사 | 수업시간 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 가요 (노래부르기를 통한 스트레스 해소 및 감정표현을 통한 생활에 활력을 주는 호흡운동) |
150명 | 김순천 | 수, 금 13:00~14:00 |
| 2 | 라인댄스 (파트너 없이 앞줄과 옆줄의 라인을 만들어 여러사람이 줄을 지어 추는 춤) |
50명 | 박혜진 | 월 10:40~11:40 목 13:30~14:30 |
| 3 | 단전 (단전으로 숨을 쉬는 기공호흡수련) |
50영 | 이경숙 | 월 09:30~10:30 목 10:40~11:40 |
| 4 | 퍼플러댄스 (파트너와 한 쌍을 이루어 함께 호흡을 맞춰 추는 춤) |
40명 | 김종숙 | 화 11:30~12:30 목 09:30~10:30 |
| 5 | 요가 (안정된 자세와 근육의 통증을 완화시키는 심신 단련법) |
50명 | 김미숙 | 수, 금 09:30~10:30 |
| 6 | 한사랑실버합창단 (개별 및 혼성합창 수업(오디션 필수/등록 전 문의)) |
50명 | 김은혜 | 화 16:00~18:00 |
| 7 | 신바람체조 (신나는 음악에 맞춰 온몸의 근육을 사용하는 체조) |
50명 | 김종숙 | 수, 금 10:40~11:40 |
| 6 | 실버로빅 (운동강도와 관절운동 범위를 약하게 한 유산소 에어로빅 운동) |
50명 | 이선화 | 화 13:30~14:30 목 12:20~13:20 |
| 8 | 스포츠댄스(기초) (파트너와 한 쌍을 이루어 음악의 리듬에 맞춰 신체를 움직이는 춤) |
40명 | 하영주 | 화, 금 14:40~15:40 |
| 9 | 스포츠댄스(중급) (파트너와 한 쌍을 이루어 음악의 리듬에 맞춰 신체를 움직이는 춤) |
40명 | 하영주 | 월 13:30~14:30 수 14:10~15:10 |
