매주 수요일, 목요일, 금요일에 진행된 '언제나 청춘' 체력관리교실은 어르신들의 건강 증진을 위한 다양한 프로그램으로 운영되었습니다. 프로그램은 다음과 같이 진행되었습니다:
수요일: 요가를 통해 유연성 및 균형감을 기르고,
목요일: 슬링과 런닝머신 교육을 통해 근력과 체력을 향상시키며,
금요일: 체성분 검사, 혈당 및 혈압 체크를 통해 어르신들의 전반적인 건강 상태를 점검하고, 그 결과를 바탕으로 간호사가 자세한 건강 상담을 진행했습니다.
참여하신 어르신들께서는 매우 긍정적인 반응을 보였고, 건강 관리에 대한 중요성을 다시 한 번 인식하는 계기가 되었습니다. 또한, 이번 프로그램을 성공적으로 마칠 수 있도록 지원해주신 남구체육회 어르신운동지도자 선생님들과 적극적으로 참여해주신 어르신들께 깊은 감사를 드립니다.
앞으로도 어르신들의 건강을 지키기 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 제공할 수 있도록 노력하겠습니다.
감사합니다.

* 행  사  명  :  체력관리교실"언제나 청춘"
* 행사일시  :  2025. 3. 5(수), 3.6(목), 3.7(금)  10:00 ~ 11:00
* 행사장소  :  울산광역시노인복지관 체력단련실, 기능회복실
* 인      원  : 47명